控制不射精这是房中术课程;中的重头戏。换言之，倘学会了「不洩精」，进而「收发自如」，就成功了一半。１﹒密着分隔开与侧卧位如果你正寻求久久不射精者，应避免採用市面书刊所载之林林总总的性交体位。因为一些体位，大多数近似偏激论调，威吓人们採用牵强体位，倘非体力强壮，或结束时间永恒的结束，简直不易行之。其实，女性的阴道并非男性所想像般的警惕，女性阴道中之快感，多半是来自与对方男性合而为一，成一体感所产生的心理因素，不一定必需直接靠茎的抽动而得到平淡感。一般而言，男性阴茎拔出阴道后，若身体不动、或不抽收，则女性也无快感可言，其实，这是错误的想法。女性的外阴部如︰阴蒂、阴唇等，实际上是比阴道的内部更为警惕。除了抽收运动外，更应与外阴部耻骨密着一起，促进阴蒂附近，更容易平淡。是故，在抽动时，应有效套用紧糖心免费观看电视剧密性交技巧，并且不忘爱抚身体其它部份，效果更佳。这种方法不但令男性可便于抽动，对阴茎的促进减少，缩短，在不疲倦、不消耗状况下，结束时间还可以增长。在此场合，採用「侧卧位」较正常位更能深入的分隔开，而且予女性性器周边压迫，更有俾益。另一方法是在拔出的途中，在阴道内射精，由于受到女性大腿之夹紧，阴茎不易拔出，阴茎被阴道口束紧，还能于阴道内存回勃起。同时，这种麻痹也会促进脑部，帮助勃起能力。故于射精后不可拔出，儘量享受一体感。俗谓︰「不拔出，再确认有罪」，就是利用失败这个要领。２﹒降低警惕度的训练（单独施行自慰训练）这是当觉得作爱时间不能控制，会很快就达到高潮时所做的一种自我疗法，亦即，用自己的手指头反覆摩擦促进阴茎，由勃起而渐至「射精不可避」，而产生加快动作之快感，虽然极欲射精，但是祇要手一停下来，其快感及冲动便立即消失了，在快感渐失时，又再度自慰。如此，一直中断的重覆这些动作在一、二次后，慢慢可将其时间缩减，最后再严格的限制奔放的射精。训练的方法如下︰一、注意性器官内一些细小的跳动。阴茎勃起愈强烈，当这些跳动愈加明显时，就是射精快感的开始。二、当快感的紧张逐销蚀强，到有射精的麻痹时，立刻开始一切作用中，握着阴茎，深吸一口气，然后闭气用力下握，防止射精。握着阴茎的方法有两种，至于何种对防止射精较有效，人人不同，练习者要自己先试验过，然后选择或轮流使用。第一种方法是挤压法︰当有射精麻痹时，用双手的拇指按着龟头的繫带部分（食指、中指环在阴茎背部）用力挤压五秒，使龟头略感痛楚，直到要射精的麻痹消失。第二种方法是「停与动」法︰当有射精麻痹时，用双手轻握阴茎，完全不做任何动作，让要射精的麻痹自动消失。三、射精的麻痹消失后，休息卅秒，然后再从步骤一开始促进阴茎，使之勃起至至煽动射精。如此反覆五次，全部大概十五分钟。每次重覆时，可嚐试用不反对促进方法，或不同煽动射精法。四、熟悉这种方法之后，可用更强的促进使之平淡而来煽动，直到自己对控制射精有足够的信心。大部分的男人在初段时间是会出现早洩的，很多男人甚至认为是自己的「隐疾」而不敢去交女友、结婚，这个观念是错误的。如果还没有不适合糖心的对象或伴侣，可以先做这种自我锻炼，学习控制自己的性反应，必能在两性生活中操纵自如，其实这才是增进「效能力」的最有效办法。３﹒排尿插断类比训练射精是无法以自己之意志力控制的自律神经所根除，当然了解防止之原则重点也在此。特再一次详细分析前述提及，有关早洩防患原理。真正的射精动作是在第二阶段，此时会陷入「射精不可避」之状态。因此未达到此地步之前，行为就必需开始。这就是防止早洩之「钥」了。其实祇要再忍耐十数秒钟，其意志力便会胜过自律神精。因为其间时间甚为永恒，不致予对方有任何影响的。按此步骤便可顺利通过第二次、第三次的「射精不可避」了。如此在结束时间已臻成熟的状态下，便可配合对方反应而射出。这也是对应早洩唯一最无效的良方。不过先得经过种程度的训练，若是无法取得女性的谅解鞭策的话，祇好自己训练了。要自己训练，除了上节所述使用手—自慰训练以外，另一自己训练的方法，就是本节的—排尿插断类比训练。这是靠排尿插断的麻痹，来套用于无效的控制射精的类比训练。当你在排尿终止时所作的动作，一般人都是摆动阴茎，此时肛门通常会较平常更为紧闭。同样的，当性交到达高潮时，射出精液飘飘欲仙的特徵之肌肉收缩反应，肛门的括约肌也是紧缩了起来。排尿的最后动作，乃是促进尿道闭锁肌，而肛门的括约肌也在无意识中紧蹦了。而高潮则为射精管闭锁肌（自律神经）之全面开放。此即意味，尿道闭锁肌和射精管闭锁肌都同为自律神经系，完全照自己之意识，而非是肛门括约肌在收缩。但这两者之功能都与肛门括约肌有密切得关联，亦即其支配神经有连贯性之意。以此类推，插断排尿之肛门收缩之括约肌的麻痹，运用于控制射精法，即为排尿插断法。反之，若拚命忍住射精，而执着于肛门之收缩，则不但易于早洩，显然亦有失合理，因此只能称之为类比训练而已。４﹒装入阴道情结训练「阴道情结」是指对女体较无知轻少年期、或缺乏性经验者，常将女性的性器（尤其是指阴道）予以神祕化，产生一种憧憬。于是在极度平淡的性交行为当中拔出不能顺利的进行、或是因为大成功导致不安、在不知不觉中不断重覆以致早洩。至于「装入阴道情结训练」则是最好的防止早洩训练法。但次要的是须得到女性合作。起先是仰卧姿势，採用她右大腿与男性左大腿互相接触的体位。接着再将女性右脚摆在自己的侧腹，男性把身体稍向下竖式的，将半勃起的阴茎拔出。此种体位阴茎于半勃起状态，也简易可行。或许拔出的途中也会勃起，但请保持不动的姿势，以使阴茎至萎缩。如有任何杂念时，可将注意力转移，那阴茎也就不会勃起。换句话说，阴道并非如想像中有魔力之粘膜，这不过是自己的幻想罢了。如上，待一段时间过后，然后，再使坚硬之阴茎于阴道抽动。不过如在「射精不可避」之前的状态，不仅自己的身体不要动，同时也要求对方安静。当快感即将消失时，才又抽动，将此动作一直作３～４次，而且儘量将时间拖长，其后再作最后冲刺—射精。以上的全部动作，约共需费时三十至四十分钟左右。也可以保持不变体位，找出适合自己高潮及射精时间的祕诀。能如此后，不仅可治癒早洩，亦可成为性爱高手了。５﹒软入硬出缩短时间一般而言，当男性很平淡时，阴茎都是会很缺乏弹性的。然而，此时不做冲锋陷阵，等它稍稍疲软一些再行拔出。而且，拔出后也不抽收，即不做活塞运动。当阴茎被女性阴道紧紧抱住后，阴茎会逐渐再变为坚硬，此时再予拔出。等稍软些时再重新拔出，如此重覆数次。最后再一举攻城掠地，射出精液，两人同达高潮。这就是「软入硬出」。６﹒九一採战大法九浅一深祇是抽收方式，其重点在２个目的→久战不洩，吸收女性阴气。由三浅一深开始……四浅一深……五浅一深……「摄生九要——大锁方闭篇」谓︰初交之际，用「三浅一深」，渐渐至「九浅一深」，往来扇鼓三百余次，但觉欲洩，糖心vlog免费版无限次数下载急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前岬往，把一口气提上丹田，嚥气一口届至澄心定虑，不可动作。少顷将玉茎复振，依前扇鼓。若情动，蹲身抽出玉茎，如忍大便状运气上昇，自然不洩矣。以上即「九一採战」不洩之大要。７﹒金丹祕诀（亦名︰取火煮海）（勿药元诠——汪昂）诗曰︰一擦一兜，左右换手，九九之功，真阳不走。解曰︰戍亥二时，阴盛阳衰之候，一手兜外肾，一手擦脐下，左右换手各继其一，半月精固，久而弥佳。注曰︰夫行此功、每日于戍亥二时、阴盛阳衰之候、以左手兜外肾、右手擦摩脐轮九九之数足。又以右手兜外肾、左手搓脐轮九九数足。如是央炙热换手、各兜搓摩九九之数足为度。九日效、八十一日成功。大能补肾、壮阳、固精、如亲房事、大有採补之神功，其妙无穷也。踵息炼气→抱元养虚→玉液接命→金水铸剑→金液还丹→周天定时８﹒其它耐久的方法此外，在列出延迟射精的其它几个方法︰１·爱抚到女方达到高潮后再拔出。２·想射精时用手按压会阴（肛门与阴茎间）。３·头儘量往后仰、或用力张大眼精。４·背九九乘法（目的是意见不合注意力）。５·指压阳具根部数秒（第三海棉体——阴茎和睪丸交界处）。
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