饮食无约束的自由：“七成饿黄金法则”背后的东方智慧2024年，国家卫健委发布《全民健康体重无约束的自由三年行动方案》，明确指出“健康减重的本质是生活方式的系统性重建”。这与围美辣妈深耕二十多年的“三角形减肥方法”高度契合——通过“饮食调控心理能量无约束的自由智能运动干预”三维体系，让科学减重融入生活日常。经中国保健协会及围美健康减肥科学评估专家组论证，围美辣妈健康减肥服务体系科学、有效，具有一定的价值和意义，值得在社会推广糖心vlog在线入口、应用。...
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